自律石头app官方正版下载

自律石头是一款能够帮助用户们进行个人作息管理和个人习惯养成的软件，现在许多人都控制不住想玩手机的欲望，而这款软件就能够帮助大家管理好这方面，通过在上面制定个人计划来一步步的改善自己的个人习惯，只有完成任务之后才能够获得获得奖励，获得玩手机时间，通过一步步的缩短时间来控制对各种娱乐电子产品的依赖性，增加自控力，大家有需要的话不要错过。

软件特色

1、能够自定义限制特定应用的使用时长，难度随心调整，顺应不同用户的操作习性；

2、以步数为依托，每日进步助力获取额外使用时间，激励您起身活动！

3、特定应用使用可解锁时间奖励，例如阅读或学习应用，之后您能更加轻松地享受社交媒体，告别焦虑！

软件亮点

1、借助人工智能算法，自律石头能够实时监测并分析用户的手机使用习惯，提供个性化建议和改进方案。

2、软件高度重视用户隐私，不会收集敏感信息，同时所有数据均加密存储，确保安全性。

3、自律石头支持iOS和安卓平台，并能够在不同设备间无缝切换，让用户随时随地都能保持良好的使用习惯。

4、用户可以加入社区，与其他人分享自己的目标和进步，互相鼓励，共同提升自律能力。

5、无论是学生需要专注学习，还是职场人士想提高工作效率，自律石头都能提供针对性的解决方案。

软件优势

1、值得一提的是，自律石头app每天凌晨3点会重新设定娱乐软件的在线时长，这样可以避免用户长沉迷于手机娱乐而影响正常生活作息。

2、通过对手机运行时长的管控，自律石头app帮助用户实现自我管理，让用户更好地掌控自己的和生活。

3、除了限制手机娱乐软件的在线时长，自律石头app还支持设置多个正向的工作软件，用户可以根据自身需求，合理安排工作和娱乐。

自律石头怎么用？

1、进入app后授予相关权限

2、选择手机里的app进行锁定

3、然后设置锁定时间

4、还可以添加解锁app后可兑换使用的app或其它自律的生活方式挑战

更新日志

v1.3.1版本

本次更新：

-[优化]洞察里支持查看所有App使用时间

-[修复]横屏时锁定页面展示不完整的问题

最近：

-新增【洞察】tab，提供各种使用app的数据分析图表

-新增步数兑换卡片——用走路步数兑换玩手机时间

-每日基础时间支持修改，位置：「设置-基础使用时间」

-新增倒数日锁屏，在锁屏界面展示重要事件还有多少天，例如「期末考试还有xx天」

（位置：设置-自定义锁屏）

-新增「人生耗时」自定义锁屏

-移除限制app需要扣10分钟，防止自律失败

-新增早睡挑战卡片