Now正念冥想安卓版下载

如果你经常感到压力大、焦虑、失眠睡不好的话？那就千万不要错过Now冥想！里面提供非常丰富的冥想计划、白噪音、睡眠故事、助眠音乐等内容哦，大家可根据喜好选择体验，都是支持定时的，旨在帮助大家释放压力、安然入睡。更有强大的睡眠检测服务提供，会为大家提供详细的睡眠报告，欢迎需要的用户下载体验！

软件描述

Now正念冥想app最新版是一款非常好用的安卓冥想软件，这里有丰富的冥想课程，用户可以在线进行练习，为自身减负，减轻工作和生活压力，舒缓心情，汇集了众多舒缓的冥想音乐，帮助用户快速入眠，欢迎大家下载使用!

软件特点

1、打造专业的冥想引导课程，做你的私人随身冥想室。

2、每天冥想10分钟，获得前所未有的宁静放松。

3、专业老师人声引导，人人都能学会的冥想练习。

4、告别焦虑与压力，冥想开启全新的生活方式。

软件体验

1、睡个好觉：有效改善失眠，提升睡眠质量。消除负能量和情绪垃圾，减少大脑中的杂念，让你轻松睡好觉。

2、放松减压：释放工作和生活压力，冥想帮助卸下心灵重担，体会前所未有的放松与身心愉悦。

3、情绪管理：减少焦虑等负能量的产生，提升你驾驭情绪的能力，不被不良情绪所干扰。

4、高效专注：帮助改善专注度，提升工作学习效率，带来清晰的思维意识。

软件说明

1、软件安装之后，会让你简单的做下问答，只需要根据提示及自身状况进行选择即可，最后会为你制定一份冥想计划，还是很不错的。

2、最重要的一点要记住，还未进入软件主页之前，他会提示优惠开启会员等，直接无视，关闭掉即可，这个页面的关闭按钮X也是比较鸡贼，做的很小还是灰色的，关闭之后进入软件即可正常使用，后续也不会弹出了，因为本身已和谐。

3、进入软件界面后，你可以直接开始既定的计划，也可以选择其他练习或是冥想内容进行聆听，还是很不错的，默认已开启会员，所有功能全部可以畅享。

4、如果主要是想要调整睡眠的，可以进入睡眠板块，如果主要是冥想的，可以进入冥想板块，均可以直接使用免费畅听。

更新日志

v5.0.2版本

冥想引领健康新方式——告别失眠、冥想助眠、放松减压、缓解焦虑、疗愈自我、专注当下

-【会员挑战赛】火热进行中！助力正念冥想睡眠工作学习10倍专注力；

-练习页新增今日冥想进度环，定制练习目标，放松减压，助眠修心；

-首页功能分类新增“敲木鱼”场景，敲走烦恼，平静身心；

-白噪音：ASMR沉浸式助眠音，给你有温度的体验感；

-睡眠上新【睡前快速缓解焦虑】：帮你放松大脑，抚平焦虑不安，自然进入睡眠状态！

-【修复】其他已知问题，欢迎随时指教，给你更好的Now冥想！

-睡眠冥想上新：耳边的温柔安慰

-会员计划上新：30天正念身心疗愈计划

-减压冥想上新：压力下的暂停放松冥想

-瑜伽版块：运动健身健心两不误