凯格尔运动训练app下载

凯格尔运动训练app是一款可以引导完成日常瑜伽健身的软件。在使用前用户需要选择使用场景，和输入个人身体数据。系统会根据每个人真实的情况，提供对应的运动方案，标准的视频跟练打卡，坚持以正确的方式来锻炼，感兴趣的朋友欢迎前来下载。

软件简介

运动动作的现场视频演示和详细的解释，让您轻松地学习如何进行正确的练习。

我们收集了大家关心的训练问题，如呼吸、用力技术等，并以视频的形式进行了教学演示。在这里您可以找到所有运动问题的答案。

可以自由设置提醒时间，还支持懒人自动提醒，早上、中午、晚上叫醒你将训练进行到底。

软件特色

1、指导完善

训练帮助系列动画，令你轻松掌握训练技巧，达到标准动作

2、轻松有趣

真人视频动作指导，女神声效体验，为你打破单调沉闷的训练方式

3、课程丰富

三大阶段，近百站的训练课程，由易到难，帮助你循序渐进坚持锻炼

4、数据统计

强大的训练记录功能，可以帮助你及时跟进每一天的训练进度，记录自己的变化和提升

软件说明

凯格尔运动是一款盆底肌（PC肌）运动跟练APP，是你的口袋盆底肌训练助手，让你可以随时随地开启运动课程，让我们陪你一起变好，（坚持）运动。

更新日志

新增每日打卡功能~

姐妹们，今天你锻炼了吗？