凯格尔运动软件下载最新版

凯格尔运动是一款修身养性的瑜伽运动健身软件，专业的大师标准视频动作讲解，对于身体中每个不同部位都可以进行练习。设置时间提醒，让你可以按时自律锻炼。针对不同身体情况，制定不同的运动方案，有需要的朋友欢迎前来下载。

软件简介

每日凯格尔运动，每天都很容易做到。

10个不同的级别，从初学者到专业。

所有的锻炼只需要3—9分钟，非常适合忙碌的人。

软件特色

【专属计划】

你不仅是一个瑜伽者。我们针对不同的人群，设计了不同的训练计划

【定时提醒】

自由设定提醒时间，还支持懒人自动提醒，在早、中、晚唤醒你，将训练进行到底

【真人跟练】

真人视频演示，详细的锻炼动作讲解，让你轻松学会如何进行正确的运动

【新手视频教程】

收集了大家关心的呼吸、发力技巧等训练问题，用视频的方式演示教学，在这里你能找到所有训练问题的答案

软件说明

1、10个不同级别，从初学者到专业人士都适用；

2、所有锻炼仅需3-9分钟，非常适合繁忙人群；

3、锻炼强度逐渐增加，帮助您正确地完成凯格尔运动；

更新日志

v2.5.6版本

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